Psychology
Workshop and Team-building
for Corporate

สังเกต และจัดการความคิด ความเครียดของตัวเองอย่างเป็นรูปธรรม สร้างความเชื่อมั่นว่าการจัดการความเครียดเป็นเรื่องที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน ผ่านกิจกรรมหลากหลาย

อาการหมดไฟเกิดจากภาวะเครียดในระยะยาวโดยไม่ได้รับการจัดการ พบได้ทั่วไปในกลุ่มคนทำงาน โดยมีหลายระยะที่เราทุกคนสามารถสังเกต ป้องกัน และจัดการได้อย่างยั่งยืน

การสื่อสารคือสิ่งที่เชื่อมความสัมพันธ์ สื่อสารอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ และไม่ทำร้ายจิตใจกัน ได้เรียนทั้งทฤษฎี และได้ลองฝึกฝนการใช้หลักการ I-Message ในชีวิตจริง

ทำความรู้จักความยืดหยุ่นทนทานทางจิตใจ หรือว่า Resilience สร้างมุมมองที่ถูกต้องเกี่ยวกับการเติบโตทางจิตใจเพื่อให้พร้อมสำหรับก้าวต่อไป

เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่สุดอย่างหนึ่งในการเสริมสร้างความแข็งแรงทางจิตใจคือการฝึกสติ โดยการฝึกสตินั้นสามารถทำได้หลายรูปแบบ ไม่ได้มีแค่หายใจเข้าหายใจออกเท่านั้น

ความฉลาดทางอารมณ์คือทักษะของผู้นำ เพราะในทุกการทำงานเราล้วนทำกับ ‘คน’ และคนล้วนมีความรู้สึกร่วมออกแบบกิจกรรมเพื่อผู้นำองค์กรของคุณกับเรา